lat. Zingiber officinalis

Ingver deluje grelno in stimulativno na cirkulacijo in prebavo. Še posebno dobro se obnese pozimi, ko želimo ogreti telo in čustva. Primeren je tudi v kopelih in masažah, s katerimi želimo pospešiti cirkulacijo, utrujenost srca in mrzlimi ekstremitetami. Na splošno za ingver velja, da greje, pomirja in jača.

Zaradi stimulativnega učinkovanja eterično olje ingverja dobro deluje proti slabi prebavi in nabiranju plinov. Dobro tudi odpravlja popotovalno in jutranjo slabost. 

Na psihološkem področju je eterično olje ingverja prebujajoče, bogato in stimulativno. Še posebno je primerno ob živčni iztrošenosti, ogreva in jača tudi čustva, povečuje odločenost ter navdihuje. Pomaga tudi prehoditi še tako trdo pot do cilja.

Dobro se meša z eteričnimi olji:

citrusov in neroli, geranijo, ylang-ylangom, vrtnico, kadilno bozvelijo, sandalovino, vetiverjem, pačulijem in rožnim lesom